Psicoterapia Online e Narrativas Terapêuticas
Seja bem vinda!
Aqui esclareço como funciona meu trabalho e alguns detalhes que possam te ajudar a escolher se você deseja que eu participe da sua jornada ou não, tá bom?
Psicoterapia, psicologia clínica ou Gestalt-terapia
Escolhi para minha prática clínica a abordagem da Gestalt Terapia porque ela valoriza as histórias pessoais de cada pessoa, não só isso, ela considera todo o contexto que envolve a vida vivida. Te convido a explorar e recontar suas experiências de vida pois isso pode te ajudar a reconstruir uma imagem mais real, fidedigna e amorosa daquilo que és. Eu sei que quando a gente se permite adentrar em nossas profundezas a gente pode descobrir novos significados que certamente vão fortalecer nossa identidade, nossa autoestima e assim, um grande amor à vida.
Autoconsciência
Costumo convidar as minhas anfitriãs a buscar uma conexão com o momento presente, observando o que ocorre no corpo, no coração e na mente. É uma prática que auxilia no aterramento das emoções, auxilia na compreensão das suas formas e na possibilidade de fazer algo novo com aquilo que surge. É o poder do aqui e agora.
Autoconhecimento
Se tem algo que vem junto na jornada psicoterapêutica é a compreensão de quem se é e dos motivos que nos fazem ser como somos. O mais maravilhoso é reconhecer, por meio da autodescoberta, as preciosidades escondidas em nosso infinito particular.
Sabe o que mais gosto na relação terapêutica? É quando nos Encontramos, e juntas, construímos um campo de confiança e segurança que dá a coragem para seguir adiante. Esse suporte (ou heterossuporte) tem um único objetivo: contemplar a sua caminhada, sem medo, segura de que você tem tudo o que precisa para trilhar sua jornada.
Autossuporte
Ocorrência das sessões: semanalmente, quinzenalmente ou mensalmente.
Duração das sessões: aproximadamente 60 minutos.
Modalidade de atendimento: Psicoterapia Online, via Meet (Google) ou o WhatsApp. (Recomendo usar fones de ouvido e estar em local com privacidade).
Narrativas Terapêuticas
Esse trabalho de Narrativas Terapêuticas é uma prática que desenvolvi de coração. São Encontros que duram aproximadamente 2 horas, de forma online e individual para mulheres interessadas e contar e ouvir suas histórias. Meu motivo é dar voz a essas mulheres para que o mundo e elas mesmas, percebam a vida pela lente delas. Nesse trabalho, faço um convite à exploração das experiências de vida incentivando os Contos de Dentro, para juntas, construirmos novas imagens e perspectivas dos significados do viver da mulher na sociedade.
Interpretações
Usamos imagens e objetos para auxiliar no acesso às suas formas de ver o mundo, tanto interno quanto externo. O auxilio desses instrumentos externos podem abrir caixinhas fechadas e até esquecidas. Isso vai permitir que você veja sua vida sob uma nova perspectiva, mais rica e clara.
Registros
Já pensou em escrever, desenhar, bordar (ou qualquer outra forma) para registrar sua história? Toda história merece ser contada! Somos parte de um todo e registrar pode ser uma forma de materializar o Encontro do passado, do presente e do futuro, sendo você a personagem principal.
Na relação terapêutica, a neutralidade e o vínculo de confiança geram a segurança necessária para narrarmos nossas histórias e saber que ali temos um lugar acolhedor e um espaço só nosso. Ao fazer isso, nos sentimos parte de algo maior (algo como EU-TU de Martin Buber), e isso é real.
Segurança
Ocorrência das sessões: quinzenalmente ou mensalmente.
Duração das sessões: aproximadamente 2 horas.
Modalidades dos encontros: Online via Meet (Google), WhatsApp ou Presencial (caso estejamos próximas) em local escolhido por ambas.
Podendo ser uma praça, um café, um consultório ou sua casa. :)
